3월 8일부터 8월 19일까지 24주 과정

김포시 보건소가 한의약건강증진 Hub보건소 사업인 한방기공체조교실 5기 참가자를 모집한다.

한방기공체조는 몸과 마음의 피로를 풀고, 명상, 호흡법 등을 습득해 심신의 안정을 도모할 수 있다.

또한, 올바른 자세교정 및 기공체조 생활화로 만성질환 예방과 증상완화에도 도움을 준다.

한방기공체조는 오는 3월 8일부터 8월 19일 까지 매주 2회 2시간 24주 과정으로 진행되며 만 40세 이상의 체질허약자, 만성병환자, 건강에 관심이 있는 사람이면 누구나 무료로 참여 가능하다.

참가 신청은 2월 16일부터 보건소 본관 1층 한방진료실에서 선착순으로 접수 받는다.

체조교실은 면역력과 자연치유력을 강화하는 도인양생공을 비롯해 고대의 건강관리법인 건신기공(오금희, 역근경, 육자결, 팔단금)을 내용으로 박현옥 주임교수(명지대 사회교육원 스포츠건강과)가 지도하게 된다.


저작권자 © 김포신문 무단전재 및 재배포 금지